DandongHospitalofTCM
中医常讲：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。
中医有“心通于夏气”之说，一年之中，心与夏的关系最大，所以做好养心护心，以便平安度夏，具体可从以下几方面入手：
01饮食方面
限钠盐、清淡饮食，做到少量多餐，进食易消化、高纤维的食物，预防便秘的发生。
夏天出汗多，心脏病患者可以喝些淡盐水和果汁补充钾。多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品，可适当进食瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻及高脂肪食物。
此外，还应少摄入动物脂肪和甜食，多吃鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，并在睡前半小时、半夜醒来时及清晨起床后喝一些白开水。
02保持乐观的心态
情绪剧变可诱发急性冠脉事件，而长时间处于高温下，人的心情也易烦闷、紧张、抑郁。随着症状的加重，其引发猝死、心肌梗死等心血管事件的概率也会上升。
因此，保持情绪稳定、起居有序是预防心血管疾病发生的重要手段之一。
03坚持适当运动
夏季虽天气炎热，但保持适当的运动非常有必要。适当运动可增加机能储备，对改善心脏功能具有一定作用。
适度运动的前提是，运动后不能有不适的症状出现。运动量因人而异，可循序渐进地增加，一般建议每周锻炼3小时以上。
04规律服药按时复诊
严格按照医嘱服药，切忌自作主张停药或减药，服药期间出现任何症状变化及时就诊，由医生根据病情调整治疗；并且按照医嘱定期随诊，调整治疗方案。
推荐几种适宜食用的食物
DIET
1、牛奶。可降低血清中胆固醇的浓度，还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。
2、大豆。既可以用来做豆浆、做豆腐，还可以加工成各种豆制品，含有皂甙的物质，可降低血液中胆固醇的含量。
3、燕麦。有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用，常食可防动脉粥样硬化。
4、红薯。可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质，可保持动脉血管的弹性。
5、生姜。含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
6、大蒜。在降低血脂，防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好作用。
7、茄子。含有较多的维生素P，能增加毛细血管的弹性，对防治高血压、动脉硬化及中风有一定作用。
8、木耳。能降低血液中的胆固醇。
养好心也非一日之功，日常合理、科学、卫生的饮食习惯对于养心至关重要，夏季养心更是事半功倍。
科室简介
医院心内科是辽宁省中医重点专科、国家心血管病中心高血压专病医联体分中心、丹东地区首家“中国基层心衰中心”，设有CCU（冠心病重症监护室）。
科室坚持以心内科常见病、多发病为主要研究方向，在急性冠脉综合征、心源性休克、心源性猝死、急性心力衰竭等心血管急危重症抢救方面有着丰富的临床经验。
科室根据中医辨证施治理念，充分发挥自身中西医结合诊疗优势，开展足浴、耳穴压籽、艾灸、穴位贴敷等特色疗法，治疗冠心病、高血压、心衰、失眠等症，均取得良好疗效。还建立了一套完整的心衰早期诊断、治疗、预防及随访体系，让每位患者得到最恰当的治疗。
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