年3月21日是第十九个“世界睡眠日”
医院耳鼻咽喉头颈外科一开展了“世界睡眠日”义诊咨询服务活动。旨在提高公众健康睡眠意识，普及健康睡眠知识，使人们充分了解和认识睡眠打鼾与心脑血管疾病的关联性及其知识，自觉保持健康的心态和良好的睡眠，促进丹东地区居民健康素养水平的提升。
3月21日全天，医院耳鼻咽喉头颈外科一在门诊诊室免费为广大市民测血压，免费进行专科检查。耳鼻咽喉头颈外科一李成主任、谷长宏副主任亲自出诊，现场接受睡眠障碍问题咨询、呼吸机及手术方法咨询等，广泛宣传广大百姓不熟悉的睡眠呼吸暂停综合征相关知识，让广大百姓充分认识到危害及治疗方法，得到了患者的普遍欢迎和高度评价！
耳鼻咽喉头颈外科一李成主任耳鼻咽喉头颈外科一谷长宏副主任
义诊现场
一专家科普
01为什么要做睡眠呼吸监测？
病人在睡眠时打鼾（俗称打呼噜）是呼吸暂停和呼吸浅弱的表现。夜间睡眠时随着呼吸状态反复发生低氧血症、高碳酸血症和睡眠结构紊乱（睡眠质量差），导致白天精神差、乏力、嗜睡（白天不定时的瞌睡）。长期以往可至多脏器损害，造成心脑血管、内分泌、消化道系统并发疾病的发生，严重影响患者的生活质量和寿命。
02睡眠呼吸暂停如何治疗？
治疗的目的并不是单纯的降低呼噜声，而是消除呼吸暂停。
睡眠呼吸暂停（OSAHS）的治疗除减肥锻炼、侧卧睡眠、抬高床背、谨慎用药、戒烟戒酒外，分为非手术治疗和手术治疗两类。
二手术治疗 01鼻腔、咽喉腔有明确堵塞原因的，需要积极治疗引起堵塞的疾病。比如鼻中隔矫正术、鼻息肉切除术等，由于扁桃体肥大，软腭过长引起咽腔狭窄的患者，有专门的手术，叫做腭咽成形手术，手术通过切除扁桃体，切除部分软腭，来扩大咽腔。
三非手术治疗
01经鼻持续正压通气的呼吸机治疗（CPAP），这是目前治疗“睡眠呼吸暂停综合征”一种疗效肯定、安全的治疗方法。用面罩将持续的正压气流送入气道。在整个呼吸周期内人为地施以一定程度的气道内正压，从而有利于防止气道塌陷，提高氧合作用。如果病人出现呼吸暂停，CPAP呼吸机可以根据预设的频率进行必要的机械通气，来保障患者的安全。
此次义诊宣传活动，我院安排多名医生为来往市民提供面对面咨询，为受睡眠问题困扰市民释疑解惑，提供科学应对技巧和用药指导，并耐心解答市民的其他睡眠健康问题，义诊现场气氛热烈，来往市民积极参与，整个活动取得了良好的效果。
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