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温馨提醒
1、合理安排外出，规范佩戴口罩，外出时随身携带一次性医用口罩。
在人员密集、空气流通差的室内公共场所，如电梯等密闭空间，以及与他人近距离接触时，要规范佩戴口罩。如果本人或家庭成员出现发热、咳嗽等症状，一定要佩戴口罩。
2、注意手卫生，少接触公共物品。
饭前便后、处理垃圾后、外出回家后，马上用洗手液或肥皂在流动水下洗手，洗手时长不少于20秒。不方便洗手时，可用含酒精的免洗手消毒剂清洁双手。不要用脏手触摸眼鼻口等部位。
3、注意社交礼仪。
咳嗽、打喷嚏时，尽量用纸巾、手帕等掩住口鼻；没有纸巾、手帕时，可用手肘或衣襟掩住口鼻。请勿随地吐痰。社交保持1米距离。
4、做好清洁消毒与通风。
保持室内空气流通，每天至少开窗通风3次，每次20-30分钟，通风时注意防寒保暖。保持居家、办公及公共场所环境清洁卫生，定期清洁消毒；不乱扔垃圾。
5、注意饮食卫生。
不喝生水。处理、盛放生食、熟食的菜板、刀具和餐具要分开使用。挑选采购冷冻水产品和肉类时，佩戴一次性手套。海鲜、禽畜肉类和蛋类要彻底煮熟再食用。提倡分餐制，使用公勺、公筷用餐。
6、养成健康生活方式。
注意个人卫生，不与他人共用水杯、餐具、脸盆、毛巾、牙刷等物品。注意防寒保暖，及时增减衣服。加强锻炼身体；规律作息，保证足够睡眠时间；健康饮食，戒烟限酒；保持健康心态。一旦出现发热、咳嗽等症状，医院的发热门诊就医，全程佩戴口罩，尽量不乘坐公共交通工具；如发病前有外出旅居史、异常症状人群接触史等要及时告知医生。
来源/丹东市疾控中心视觉/于蕾
原标题：《丹东市疾控中心再提醒！》
